大部分人听到癌症这个疾病名称很恐慌，因为以现在医疗技术水平来看，大部分癌症还无法完全攻克，到了中晚期癌细胞转移，治疗难度大会，威胁患者生命健康，不少人最后是人财两空，因此要重视癌症预防。但在检查过程中涉及到的项目很多，有的人结果显示肿瘤标志物指标高，这种情况应该怎么办呢？

经过检查发现自己肿瘤标志物指标高，不一定是出现恶性肿瘤，先不要自乱阵脚，过度恐慌，虽然肿瘤标志物检查对部分癌症筛查有意义，但存在指标偏高这种结果还要进行下一步检查，去明确指标高的原因，综合多项检查以及患者身体情况，才能明确是否真的有癌变。

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因为部分肿瘤标志物特异性不强，有时患者身体出现的是慢性炎症，也可能得出肿瘤标志物偏高的结果，而身体没有什么异样，在正常体检中显示该结果，先不要过度焦虑。

根据肿瘤标志物对应的类型再选择其他合适，有意义的检查手段，才能判断是否真的存在肿瘤患病风险，后续得出的结果正常，自然放下心来，但如果真的有肿瘤，及时发现并积极配合治疗，才能减少疾病带来的伤害。

如何预防好癌症？

1、科学饮食

想要降低癌症患病风险，在生活中要做到科学饮食。越来越多的人病从口入，是那些暗藏风险的食物大量吃，除了影响消化系统健康，还可能增加癌变风险，需要引起重视的包括烧烤食物、腌制食物、霉变食物、油炸食物等。

尽量讲究食材的新鲜绿色，烹饪方法恰当，注重多种营养物质的补充，包括微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素等。饮食科学促进生长发育，提高抵抗力，还能降低多种疾病患病风险。

2、戒烟戒酒

远离烟酒，坚决做到烟酒不沾，这是保养秘诀，也能预防大部分的癌症。越来越多的人出现恶性肿瘤，归根结底跟长时间不良习惯养成有关，经常酗酒，酒精又是致癌物质，会让肝癌，胃癌的患病率增高。

而总是大量吸烟，多种有害物质对呼吸系统造成伤害，肺部功能减退，最后诱发肺癌。有的人血压波动，血液粘稠，也是因为烟酒不离身。如果这些弊端都能了解，无法承担的情况下约束自己戒烟戒酒，或许还有挽回的可能。

3、检查到位

定期做好健康检查，根据结果来说话，可以及时发现不少疾病，并通过后续好的方法来控制，防止疾病不断发展治疗难度大。

有的人总靠自己感觉去推断是否健康，觉得轻松，没有异样就是完全正常的表现，却不知道有的疾病早期信号不明显，等到发出警报大多已经严重。为了健康考虑，还需制定合适体检计划定期进行。